Posts by: admin

Strategie in “ linea” con il Natale!

Strategie in “ linea” con il Natale!

  • 1st gennaio 2016

Il periodo natalizio è ricco di eventi culinari che possono fare facilmente salire l’ago della bilancia. Ecco perchè è opportuno prendere delle dovute precauzioni per evitare che questo piacevole momento si trasformi in un incubo per la linea. E’ bene mettere in atto qualche strategia e pianificare in anticipo i…

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5 esercizi per avere gambe da star

5 esercizi per avere gambe da star

  • 25th aprile 2013

Matt Townsend, personal trainer delle star, illustra il workout che permette di conquistare la silhouette delle modelle. Squat Basta sognare le gambe da “modella”, muscolose e senza un filo di cellulite. Anche noi comune mortali le possiamo avere. A prometterlo è il personal trainer delle star, Matt Townsend, che ha…

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Il tè ti fa bella

Il tè ti fa bella

  • 25th aprile 2013

Rendi splendente il tuo viso con un infuso-trattamento di bellezza Il nuovo trattamento di bellezza per la tua pelle è… da bere. Si chiama BB Detox e verrà lanciato da Kusmi Tea  a Milano, nella boutique di via Fiori Chiari 24. Qui potrai provare il nuovo infuso della linea bièn-être,…

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L’app che ti tiene in forma

L’app che ti tiene in forma

  • 25th aprile 2013

L’applicazione gratuita Nike Training Club è dedicata a tutte le donne che vogliono tonificarsi, snellire o diventare più muscolose. E soprattutto volersi più bene Nike Training Club (NTC) è gratuita e sarà disponibile su iTunes a partire dall’8 aprile in versione italiana. Studiata da Nike per chi vuole sentirsi meglio…

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Due alleati preziosi contro colesterolo e sovrappeso

Due alleati preziosi contro colesterolo e sovrappeso

  • 25th aprile 2013

Moltissime persone in sovrappeso presentano elevati valori di colesterolo e trigliceridi: per combatterli occorre la dieta giusta e l’aiuto della natura: scopri come.  Il colesterolo: conoscerlo per combatterlo Il colesterolo, in sé, è una sostanza indispensabile per la vita cellulare, poiché è un costituente fondamentale delle membrane cellulari ed è…

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La prima prova costume fallisce per quattro italiani su dieci

La prima prova costume fallisce per quattro italiani su dieci

  • 25th aprile 2013

Il 32 per cento è sovrappeso e l’11 per cento obeso, con una netta prevalenza degli uomini rispetto alle donne Bikini o intero, fa lo stesso: il 40% degli italiani fa una magra figura in costume da bagno. A fare il punto della situazione, in occasione del primo weekend caldo…

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Allenarsi al mattino per ridurre l’appetito

Allenarsi al mattino per ridurre l’appetito

  • 25th aprile 2013

  Con 45 minuti di esercizio fisico cala l’interesse per il cibo, indipendentemente dal peso corporeo E se andare in palestra al mattino aiutasse a mangiare un po’ di meno a pranzo? Anziché far venire fame l’esercizio, fatto in determinate ore del giorno, potrebbe rivelarsi un ottimo alleato per contenere…

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In forma e in salute grazie all’indice glicemico

In forma e in salute grazie all’indice glicemico

  • 20th marzo 2013

Usando in modo appropriato l’indice glicemico degli alimenti possiamo mangiare i nostri cibi preferiti senza compromettere la salute. Ecco come:  L’indice glicemico (IG) rappresenta la capacità dei carboidrati contenuti nei cibi di alzare la glicemia (valore che indica la quantità di glucosio presente nel sangue). Come si calcola? Occorre assumerne 50…

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Rughe e cellulite:  il loro nuovo «nemico» è la carbossiterapia

Rughe e cellulite: il loro nuovo «nemico» è la carbossiterapia

  • 20th marzo 2013

L’anidride carbonica viene iniettata sotto la cute ed è in grado di allargare i vasi sanguigni, permettendo un miglioramento della circolazione e favorendo di conseguenza la rigenerazione delle cellule, eliminando le rughe. Introdotta in profondità sarebbe anche in grado di sciogliere il grasso: sono le nuove proprietà estetiche attribuite da…

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Prima una corsetta,dopo si mangia:così si perde più peso

Prima una corsetta,dopo si mangia:così si perde più peso

  • 20th marzo 2013

Prima lo sport, poi la colazione. Una camminata a passo svelto che precede la “prima colazione” aiuta a bruciare più grassi e a mantenere pulite le arterie. Una regola che vale per gli uomini ma forse non per le signore. Lo spiega uno studio condotto dall’Università di  Glasgow, in Scozia,…

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