Sonno

Cosa mangiare per dormire meglio

Cosa mangiare per dormire meglio

  • 12th marzo 2013

  Con i cibi giusti si può dormire meglio e di più. Al contrario, alcune carenze possono danneggiare la qualità e la durata del sonno   La dieta influenza anche la durata e la qualità del sonno. Per dormire bene è dunque importante scegliere anche i cibi adatti, specialmente a…

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