Dieta

IL PU-ERH, il tè brucia grassi!

IL PU-ERH, il tè brucia grassi!

  • 18th gennaio 2013

Anche detto tè rosso o tè post fermentato, il Pu’er (o Pu-Erh) deve il suo nome alla zona di produzione, la provincia cinese di Pu’er situata nella regione di Ying-Shen (l’odierna Simao) nello Yunnan. Tecnicamente si tratta di un tè verde compresso. Il motivo di tale popolarità risiede nelle virtù…

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Attenti a quei 6: i cibi che fanno aumentare la pressione

Attenti a quei 6: i cibi che fanno aumentare la pressione

  • 18th gennaio 2013

L’American Heart Association rilascia l’elenco dei “famigerati6”, i cibi che possono contenere alte percentuali di sale che mettono a rischio la salute di cuore e arterie.   Ad attentare alla salute delle nostre arterie e del cuore non sono solo lo stress, uno stile di vita scorretto, la sedentarietà ma…

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La dieta senza glutine può fare ingrassare!

La dieta senza glutine può fare ingrassare!

  • 12th gennaio 2013

Sono sempre più le persone intolleranti al glutine, e sono sempre più i prodotti “gluten free”, solo che alcuni possono nascondere ingredienti poco sani. La diffusione sempre maggiore di prodotti gluten-free per celiaci ha tuttavia partorito alimenti non necessariamente più sani, anzi. Un’indagine ha scoperto che proprio i cibi senza…

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Dimagrire, più sport e meno grassi battono qualsiasi dieta di moda

Dimagrire, più sport e meno grassi battono qualsiasi dieta di moda

  • 12th gennaio 2013

Dal regime della rucola al ripudio del lattosio, in molti sono già alle prese con la rincorsa della linea perduta. L’avvertimento dei ricercatori di Boston: “Non seguite le tendenze”.   Si può barare nel gioco, in amore, persino sul lavoro. Ma quando si è soli davanti alla bilancia non c’è…

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Minerali, proteine e iodio è lo scrigno del benessere

Minerali, proteine e iodio è lo scrigno del benessere

  • 12th gennaio 2013

Da un punto di vista nutrizionale i pesci sono ottimi alimenti e contengono tutti e otto gli aminoacidi essenziali che il nostro organismo non è in grado di fabbricare da solo. Chi ha problemi di iperuricemia deve invece evitare crostacei e molluschi. Quello “povero” è abbondante, costa poco ed è…

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Grassi, zuccheri e  porzioni eccessive: sovrappeso  un bambino italiano su 3

Grassi, zuccheri e porzioni eccessive: sovrappeso un bambino italiano su 3

  • 12th gennaio 2013

Troppe calorie da grassi, zuccheri e cibi processati, specialmente per i giovanissimi. Difficile risulta correggere le abitudini alimentari scorrette: secondo i dati dell’istituti Superiore di Sanità, infatti, tra le madri di bambini in sovrappeso o obesi, il 36% non ritiene che il proprio figlio lo sia, mentre è solo il 29% a…

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L’acerola rafforza le difese contro l’influenza

L’acerola rafforza le difese contro l’influenza

  • 16th dicembre 2012

L’acerola rafforza le difese contro l’influenza Assomiglia a una ciliegia e arriva dal Brasile: l’acerola è un frutto coltivato nei Paesi a clima temperato caldo ed è ricchissima di vitamina C. Secondo gli studi, segnala l’Osservatorio Aiipa (Associazione italiana industrie prodotti alimentari – Area integratori alimentari), rafforza il sistema immunitario…

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