Alimenti

Strategie in “ linea” con il Natale!

Strategie in “ linea” con il Natale!

  • 1st gennaio 2016

Il periodo natalizio è ricco di eventi culinari che possono fare facilmente salire l’ago della bilancia. Ecco perchè è opportuno prendere delle dovute precauzioni per evitare che questo piacevole momento si trasformi in un incubo per la linea. E’ bene mettere in atto qualche strategia e pianificare in anticipo i…

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Il tè ti fa bella

Il tè ti fa bella

  • 25th aprile 2013

Rendi splendente il tuo viso con un infuso-trattamento di bellezza Il nuovo trattamento di bellezza per la tua pelle è… da bere. Si chiama BB Detox e verrà lanciato da Kusmi Tea  a Milano, nella boutique di via Fiori Chiari 24. Qui potrai provare il nuovo infuso della linea bièn-être,…

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Due alleati preziosi contro colesterolo e sovrappeso

Due alleati preziosi contro colesterolo e sovrappeso

  • 25th aprile 2013

Moltissime persone in sovrappeso presentano elevati valori di colesterolo e trigliceridi: per combatterli occorre la dieta giusta e l’aiuto della natura: scopri come.  Il colesterolo: conoscerlo per combatterlo Il colesterolo, in sé, è una sostanza indispensabile per la vita cellulare, poiché è un costituente fondamentale delle membrane cellulari ed è…

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In forma e in salute grazie all’indice glicemico

In forma e in salute grazie all’indice glicemico

  • 20th marzo 2013

Usando in modo appropriato l’indice glicemico degli alimenti possiamo mangiare i nostri cibi preferiti senza compromettere la salute. Ecco come:  L’indice glicemico (IG) rappresenta la capacità dei carboidrati contenuti nei cibi di alzare la glicemia (valore che indica la quantità di glucosio presente nel sangue). Come si calcola? Occorre assumerne 50…

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Un killer di nome zucchero

Un killer di nome zucchero

  • 20th marzo 2013

Nuove ricerche rilanciano un allarme dimenticato: “È più pericoloso dei grassi”. Il consumo eccessivo di zucchero nella sue svariate forme – saccarosio, fruttosio, glucosio – è associato all’obesità e quindi allo sviluppo di malattie cardiovascolari, ipertensione, diabete e anche di certi tipi di cancro. Che sia così è provato ormai…

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Scoperto il dolcificante a 0 calorie. 300 volte più dolce dello zucchero

Scoperto il dolcificante a 0 calorie. 300 volte più dolce dello zucchero

  • 12th marzo 2013

Il gruppo di ricerca dell’Università di Pisa è stato il primo ad introdurre in Italia lo studio della stevia negli anni ’90. Realizzata in laboratorio una nuova formulazione che potrebbe essere utile per migliorare la dieta di persone obese, diabetici o affette da malattie cardio-vascolari. Foglie di stevia come dolcificante…

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Cosa mangiare per dormire meglio

Cosa mangiare per dormire meglio

  • 12th marzo 2013

  Con i cibi giusti si può dormire meglio e di più. Al contrario, alcune carenze possono danneggiare la qualità e la durata del sonno   La dieta influenza anche la durata e la qualità del sonno. Per dormire bene è dunque importante scegliere anche i cibi adatti, specialmente a…

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Cosa mangiare fuori casa per stare bene e non ingrassare

Cosa mangiare fuori casa per stare bene e non ingrassare

  • 23rd febbraio 2013

Pranzare fuori casa non è un problema se sai cosa scegliere. Spesso, per chi vuole perdere peso o per chi ha particolari problemi di salute il momento del pranzo può diventare uno scoglio insormontabile, perché difficilmente si riesce a conciliare il regime alimentare assegnato con ciò che si trova nei…

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L’acqua che fa bene: otto buone ragioni per una corretta idratazione

L’acqua che fa bene: otto buone ragioni per una corretta idratazione

  • 11th febbraio 2013

  Bere in quantità adeguate vuol dire garantire salute al corpo. Ma anche riconquistare la linea. Con le temperature che si raggiungono in queste giornate diventa ancora più importante assumere la giusta quantità di liquidi per mantenere idratato il nostro corpo. Quando abbiamo lo stimolo della sete siamo già disidratati:…

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